Zapraszamy na konferencję dla nauczycieli EDUKACJA NA FALI – edycja IV „Dobrostan – kluczem do sukcesu edukacyjnego”
Termin: 16.05.2025 r.
Miejsce: Dom Polski „UL” ul. Korfantego 38 , 41-902 Bytom
Czas trwania: 14:30-18:00
Organizator: ZHP Hufiec Bytom
E-mail do kontaktu: kozlowska.barbara@zhp.net.pl
Wydarzenie Facebook: https://fb.me/e/6u8U5B4Pk
Opis:
Dobrostan w edukacji to jeden z priorytetów MEN w roku szkolnym 2024/25 i jego realizacja związana jest bezpośrednio z poczuciem dobrostanu nauczyciela. Ten z kolei stanowi subiektywną ocenę satysfakcji z pracy oraz poczucia spełnienia, wynikającą z pozytywnych doświadczeń zawodowych oraz umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami. Oznacza to, że jeżeli nauczyciel ma zbudowaną odporność psychiczną i fizyczną, przekłada się to na dobrostan ucznia.
Celem naszej konferencji będzie przedstawienie Państwu jednej z metod, która wesprze codzienną rzeczywistość szkolną i zadba o zwiększenie poczucia dobrostanu. Chcemy zaprosić Państwa na warsztat, podczas którego zaprezentujemy metodę oddechową Butejki, jako skutecznego sposobu radzenia sobie ze stresem, wyciszania emocji i relaksacji.
Do współpracy zaprosiliśmy certyfikowanego trenera metody Butejki, który poprowadzi trzygodzinne warsztaty z metod oddychania.
Metoda Butejki – Dr Butejko odkrył, że nasze ciało najlepiej funkcjonuje kiedy oddychamy delikatnie, powoli, przeponowo, niesłyszalnie. Taki oddech służy nam zarówno na poziomie fizycznym, jak i mentalnym. Metoda oddechu funkcjonalnego Butejki to metoda o niezwykłym potencjale.
Żyjemy w w pędzie i nieustannym stresie, a warunki naszego życia odbiegają od tych, w jakich żyli nasi przodkowie. Wszystkie te aspekty powodują, żę nasz oddech staje się nadmierny i ciężki. Mając na uwadze nasz dobrostan skupienie się na prawidłowych nawykach oddechowych ma ogromne znaczenie. Metoda Butejki to technika oddechowa, która zwiększa pobór i dostawy tlenu do komórek, poprawia krążenie krwi, a nawet odtyka nos. Metoda, która rozszerza drogi oddechowe, zwiększa przepływ krwi i dostawy tlenu do mózgu, poprawia jakość snu i wycisza umysł. Metoda może przywracać zaburzone przez stres funkcje organizmu, buduje większą odporność na wyzwania środowiska i wydłuża życie. Techniki oddechowe Butejki stosowane są m.in. w astmie, nadciśnieniu tętniczym, bezsenności, stanach lękowych, w przewlekłym zmęczeniu, bezdechach sennych, chrapaniu. Metodę wykorzystuje się w procesach regulujących stany pobudzenia, jak również wyciszenia, koncentracji, a także w podnoszeniu wydolności u sportowców. Prawidłowy oddech może czynić cuda!
Dla kogo:
Nauczycieli, pedagogów, wychowawców ze wszystkich typów szkół i placówek oświatowych.
Ze względu na warsztatową formę konferencji liczba miejsc to 15 uczestników.
Zapisy poprzez formularz: https://forms.office.com/e/FqMhdxMJXb
Udział w konferencji jest bezpłatny.
Każdy uczestnik otrzyma zaświadczenie.
Projekt współfinansowany ze środków gminy Bytom
Zapraszamy serdecznie! Czuwaj!